Het belang van goed slapen bij migraine met neurologen dr. Inge Declercq en dr. Anneke Govaerts
🎙️ Slaap & migraine: waarom goed slapen geen luxe is, maar noodzaak
In deze aflevering van Studio Migraine gaan we in gesprek met twee ervaren neurologen: dr. Anneke Govaerts (migraine expert) en dr. Inge Declercq (slaapexpert).
Slaap speelt een veel grotere rol bij migraine dan je misschien denkt. In deze aflevering van Studio Migraine spreken we over het sterke verband tussen slaapkwaliteit, ritme en migraineaanvallen.
Wat kun je verwachten? 🧠 Een heldere uitleg over hoe slaap je brein beïnvloedt 💡 Praktische tips voor een beter slaapritme (die echt werken) 📉 Waarom slaapmedicatie meestal geen goed idee is 🌙 En hoe cognitieve gedragstherapie je natuurlijke slaapvermogen kan herstellen
Over episodisch, chronisch, licht en zwaar — en waarom we elkaar niet moeten veroordelen
Bij migraine denken veel mensen aan iemand die drie dagen uitgeschakeld in bed ligt- als ze al weten wat migraine is-, met gordijnen dicht, misselijk en vreselijke koppijn. En ja, die vorm bestaat. Maar dat is slechts één kant van het verhaal. Migraine kent vele gezichten — en vormen die niet altijd even zichtbaar zijn. Het is een soort spectrum van symptomen die een heterogene hersenziekte laat zien. En wie alleen de uiterste randen van die symptomen laat zien, doet anderen met migraine tekort.
Lees verder.
Lees de blogVoor vrouwen met migraine
Studio Migraine inspireert vrouwen die lijden aan migraine om op een krachtige manier om te gaan met migraine. Samen van lijden aan migraine, naar leider op het gebied van migraine. Daar staan we voor. Onze kernwaarden zijn: puurheid, moed, integriteit en daadkracht. Wil je ons steunen bij deze missie en zorgen dat we mooie content kunnen blijven maken? Klik dan op Doneren.
Van Migrainelijer naar Migraineleider
Meer aandacht voor vrouwen met migraine
Meer dan 1.88 miljoen vrouwen lijdt aan deze impactvolle hersenziekte
Meer controle hoe je ermee om gaat
Migraine is een hersenziekte, daar ben je mee geboren, en daar kom je helaas niet vanaf. Je hebt geen controle over de migraine, alleen hoe je ermee om gaat.
Een waardevol leven met migraine
Jij bepaalt hoe je ermee om gaat dat je migraine hebt. Door minder te lijden en meer te leiden, een waardevol leven met migraine.
Meer over doneren
Stichting Studio Migraine is bij de Belastingdienst per 4 januari 2024 geregistreerd als een ANBI (Algemeen Nut Beogende Instelling) stichting en hoeft daarom geen schenkbelasting te betalen. Dat betekent dat jouw donatie volledig ten goede komt aan onze doelstelling om meer aandacht te vragen voor vrouwen met migraine en hen te ondersteunen in de reis van migrainelijder naar migraineleider.
Daarnaast betekent het dat als je doneert, de donatie van inkomsten- of vennootschapsbelasting kan aftrekken, uiteraard binnen de geldende regels van de belastingdienst (zie hier).